Inledning
För att gå ner i vikt så kan du med fördel ta hjälp av kosttillskott. Det finns i sammanhanget fem huvudsakliga mekanismer för viktminskning:
- Kosttillskott som ökar ämnesomsättningen.
- Kosttillskott som minskar aptiten.
- Kosttillskott som minskar energiupptaget i tunntarmen.
- Kosttillskott som ökar insulinkänsligheten.
- Kosttillskott som gynnar muskeltillväxten (mer muskler innebär större procentuell fettförlust under viktnedgång).
Många kosttillskott har flera av de uppräknade effekterna. Bland de viktminskningspreparat som är lagliga, hälsosamma och tillgängliga i handeln så rekommenderar vi följande:
1. Vassleprotein
2. Grönt te extrakt
3. Alpha Lipoic Acid (liponsyra)
4. Kalcium
5. Vitamin D
6. Peppar
2. Grönt te extrakt
3. Alpha Lipoic Acid (liponsyra)
4. Kalcium
5. Vitamin D
6. Peppar
