Arkiv för kategorin Träning

Träningsprogram 1 för att gå ner i vikt: Gymträning för nybörjare

Publicerad: 13 januari, 2011

Inledning För att gå ner i vikt så måste man stoppa i sig mindre energi än man gör av med. Det spelar ingen roll hur mycket man tränar ifall energi-intaget är större än energiförbrukningen. Att äta mindre är alltså det du bör fokusera på. Icke desto mindre så har träning sin plats i din strävan […]