Gå ner i vikt snabbt och enkelt

Varmt välkommen till nätets största kunskapskälla på temat att gå ner i vikt snabbt. Här hittar du enkla och konkreta tips om fettförbränning och viktminskning. Allt om mat, träning, piller, metoder och hälsokost för hälsosam och effektiv viktnedgång.

Innan du går ner i vikt så vill vi poängtera att det kan vara skadligt att gå ned i vikt snabbt om det görs utan rätt kunskap och kroppskännedom. Vi ger dig den information du behöver för att tryggt och effektivt kunna minska vikten utan att kompromissa din hälsa eller ditt sociala liv.

Att gå ner i vikt fort är en oerhört lockande tanke men det är i sammanhanget viktigt att veta att du inte behöver träna sönder dig eller svälta halvt till döds för att få bukt med din vikt. Din kropp bränner fett dygnet runt oavsett om du tränar, fastar, äter eller latar dig. I det stora hela så gäller det att reglera energi-intag och förbrukning på ett sätt som är trivsamt och som på sikt kan bli en livsstil. Dieter kommer och går men livsstilen består. Vi hjälper dig att hitta en hälsosam livsstil som funkar för dig – vare sig du är kvinna eller man, ung eller gammal, gravt överviktig eller bara lite knubbig.

Kosttillskott kan hjälpa dig att rivstarta din nya livstil och ge dig den energi som krävs för omställningen. Vi rekommenderar följande kosttillskott:

Klicka och köp vassleprotein här
Vassleprotein bränner ditt fett, bevarar dina muskler samt gynnar immunförsvar och hälsa i mage och tarm. Det bästa kosttillskottet för hälsosam viktminskning.
Klicka och köp grönt te extrakt här
Grönt te extrakt ökar fettförbränning samtidigt som det skyddar mot fria radikaler. Ett mycket bra kosttillskott för att gå ner i vikt snabbt och hälsosamt.
Klicka och köp liponsyra här
Liponsyra återvinner andra antioxidanter samt ökar insulinkänslighet och blodförsörjning till kapillärer. Ett oumbärligt kosttillskott för att komma i form och må bra.
Klicka och köp D-vitamin här
Vitamin D3 främjar hälsosamma hormonnivåer, metabolism samt immunförsvaret. Extra värdefullt i Sverige där solljuset är begränsat.

Viktnedgång och fettförbränning blir en dans på rosor med vår hjälp. Kom igång och gå ner i vikt snabbt, enkelt och hälsosamt – nu!

 

Nyheter


Glutenfri diet minskar fettinlagring, inflammation och insulinresistens

Publicerad: 5 juli, 2013

Ja i alla fall om man är mus. Studien är från 2012 och utfördes på möss av typen C57BL/6. Mössen fick antingen äta en isokalorisk diet bestående av 4.5% gluten eller inget gluten. Man mätte kroppsvikt, fettökning samt leukocyter, makrofager och cytokinproduktion i fettmassan. Blodfetter, blodsocker och insulinresistens fastställdes därtill. Glutenfria djur tappade vikt utan […]

Högre förbränning med mer fett och protein efter viktnedgång

Publicerad: 13 juli, 2012

I en studie publicerad den 27:e juni i The Journal of the American Medical Association så visar forskare att makronutrientsammansättningen påverkar energiförbrukningen vid vila efter viktminskning. Specifikt så resulterade mindre kolhydrater och mer fett och protein i högre energiförbrukning vid vila. Studien utfördes på 21 män och kvinnor mellan 18 och 40 års ålder med […]

Testosteronbehandling för män med brist leder till minskad vikt och midjemått

Publicerad: 24 juni, 2012

I en ny studie så visar forskaren Farid Saad et al att testosteronbehandling av män med testosteronbrist leder till minskad vikt och minskat midjemått. Tidigare studier med hormonersättning har visat på kroppsomvandling med lägre kroppsfett och mer fettfrimassa men inga signifikanta skillnader i kroppsvikt. Denna nya studie som visar på viktnedgång pågick över längre tid […]

Ägg till frukost minskar energi-intaget vid lunch

Publicerad: 2 juni, 2012

I en studie presenterad vid den 19 europeiska kongressen för övervikt i maj i år så visar ett gäng forskare vid Penington Biomedical Research Center att fullvärdigt protein såsom ägg till frukost leder till större mättnad och lägre energi-intag vid lunchtid jämfört med en frukost baserad på vete med samma energiinnehåll och makronutrientfördelning som äggfrukosten. […]

Hormoner orsaken bakom viktuppgång efter bantning

Publicerad: 14 maj, 2012

I en australisk studie från 2011 på 50 gravt överviktiga vuxna så fann man att efter en 10 veckor lång bantningskur där deltagarna förlorade i snitt 13kg så ändrades hormonerna som reglerar aptiten med ökad aptit som följd. Denna hormonella förändring höll i sig i minst ett år efter bantingen. Deltagarna återfick i snitt 5 […]