Gå ner i vikt snabbt och enkelt
Varmt välkommen till nätets största kunskapskälla på temat att gå ner i vikt snabbt. Här hittar du enkla och konkreta tips om fettförbränning och viktminskning. Allt om mat, träning, piller, metoder och hälsokost för hälsosam och effektiv viktnedgång.
Gilla oss på
facebook för att hålla dig uppdaterad om nya artiklar och forskning på temat viktminskning. Vi rekommenderar även att du nyttjar vårt
viktminskningsprogram som vi skräddarsyr åt dig helt gratis.
Innan du går ner i vikt så vill vi poängtera att det kan vara skadligt att gå ned i vikt snabbt om det görs utan rätt kunskap och kroppskännedom. Vi ger dig den information du behöver för att tryggt och effektivt kunna minska vikten utan att kompromissa din hälsa eller ditt sociala liv.
Att gå ner i vikt fort är en oerhört lockande tanke men det är i sammanhanget viktigt att veta att du inte behöver träna sönder dig eller svälta halvt till döds för att få bukt med din vikt. Din kropp bränner fett dygnet runt oavsett om du tränar, fastar, äter eller latar dig. I det stora hela så gäller det att reglera energi-intag och förbrukning på ett sätt som är trivsamt och som på sikt kan bli en livsstil. Dieter kommer och går men livsstilen består. Vi hjälper dig att hitta en hälsosam livsstil som funkar för dig – vare sig du är kvinna eller man, ung eller gammal, gravt överviktig eller bara lite knubbig.
Viktnedgång och fettförbränning blir en dans på rosor med vår hjälp. Kom igång och gå ner i vikt snabbt – nu!
Nyheter
Publicerad: 14 maj, 2012
I en australisk studie från 2011 på 50 gravt överviktiga vuxna så fann man att efter en 10 veckor lång bantningskur där deltagarna förlorade i snitt 13kg så ändrades hormonerna som reglerar aptiten med ökad aptit som följd. Denna hormonella förändring höll i sig i minst ett år efter bantingen. Deltagarna återfick i snitt 5 [...]
Publicerad: 4 maj, 2012
I sin doktorsavhandling Factors influencing women´s choice of contraception från maj 2011 så påvisar Ingela Lindh vid Sahlgrenska Akademin (Göteborgs universitet) att det inte finns något samband mellan bruk av p-piller och viktuppgång bland svenska kvinnor. I sin doktorsavhandling lyfter Ingela fram en studie på 1749 svenska kvinnor födda 1962, 1972 och 1982 som vart [...]
Publicerad: 29 april, 2012
I en studie utförd på råttor vid Penn State University i USA så visar professor Patricia Sue Grigson et al att tillgång och hetsätning av fett 3 dagar i veckan gjorde råttorna 3 gånger mer benägna att utveckla kokainberoende en månad senare jämfört med råttor som hade konstant tillgång på fett. Den senare gruppen åt [...]
Publicerad: 9 november, 2011
En ny brittisk studie visar på att kommersiella viktminskningsprogram är mer effektiva och mindre kostsamma än hjälp från vården. I studien så jämförde forskare vid Birminghams universitet viktminskning hos överviktiga kvinnor och män som deltog i antingen kommersiella viktminskningsprogram (viktväktarna, slimming world eller Rosemary Conley) eller viktminskningsprogram inom vården (gruppbaserad, läkare-patient rådgivning samt läkemedelsrådgivning). Det [...]
Publicerad: 1 oktober, 2011
Forskare har på senare år sett att barn och ungdomar som sover mindre tenderar att ha sämre hälsa med större risk för övervikt och fetma. I en alldeles ny australensisk studie publicerad i journalen Sleep föreslår att det är ännu viktigare vilken tid på dygnet som sömnen äger rum. I studien samlade man in information [...]
